腰突症早知道！

对于“腰突症”患者而言困扰着很多人，有的压迫了坐骨神经！导致坐着腿疼、站着腿疼、躺着也会疼！坐久站起来那个酸爽，走路姿势都很别扭。打喷嚏和咳嗽简直就是噩梦一样！！能憋就憋！！不能憋赶紧躺着打，嘤嘤嘤~ 简直是太！疼！了！那该如何治疗呢？

椎间盘组织由纤维环和髓核构成，承受着人体躯干及上肢的重量，但其仅有少量血液供应，营养极为有限，从而极易发生退变。

劳损长时间积累或在外力的作用下，腰椎间盘会发生破裂，纤维环、髓核、软骨终板组织向外突出，突出的椎间盘组织刺激和/或压迫神经根、马尾神经，从而引起以腰腿痛为主要症状的病变，即腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出症在骨科属于常见病和多发病，也是引起腰腿痛最常见的原因之一。

01卧床休息：是非手术治疗中最重要的治疗方式。初次发作时，应严格卧床休息，大、小便尽量不下床。卧床休息3周后，可以在佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的概率。02牵引治疗：可采用骨盆引的方式，以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，使椎间突出部分回纳，进而减轻对排经根的刺激和压迫，缓解症状。应在专业医生指导下进行。03药物治疗：椎问盎组织由纤维环和能核构成，承受若人体躯干及上肢的重量，但其仅有少量血液供应，营养极为有限，从而极易发生退变。如果疼痛严重，难以忍受，可在医生指导下应用非甾体抗炎药。非甾体抗炎药具有抗炎、镇痛的作用。脱水剂可减轻神经根水肿，缓解神经很压迫，进而缓解腰椎间盘突出症的症状。针灸对慢性腰突有一定的疗效。应在专业医生指导下进行。03中医小针刀疗法：小针刀疗法是将中医传统针刺疗法与手术疗法相结合的一种治疗方法，是临床常用的治疗方法之通过直接松解病灶周周组织的粘连，降低周围组织压力，从而缓解神经、血管的压迫，同时解除肌肉控挛，恢复正常生理结构，为周围组织重建创沿条件。04手术治疗：首次发作：但疼痛则烈，尤其下肢症状明显，以致难以行动和入眠，处于强迫体位者。合并马尾裤经受压表现。出现单根神经根麻痹，伴有肌肉萎缩、肌力下降。05理疗：可采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，以改善局部的血液循环，加速炎性介质的代谢，缓解局部的疼痛。除了物理疗法，患者还可以配合服用药物进行治疗，这样更有助于病情的恢复。日常生活中应注意什么

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平时要有良好的坐姿。长期伏案工作的人，需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。

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睡眠时床不应太软，应稍微硬一些。

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保持良好生活习惯，饮食均衡，强健体魄。

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矫正不良姿势

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职业工作中需要常弯腰的人，需定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。尽量不弯腰拿东西，最好采用屈髋、屈膝的下蹲方式，后慢慢起身，以减少对腰椎间盘的压力。

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椎间盘组织由纤维环和髓核构成，承受着人体躯干及上肢的重量，但其仅有少量血液供应，营养极为有限，从而极易发生退变。劳损长时间积累或在外力的作用下，腰椎间盘会发生破裂，纤维环、髓核、软骨终板组织向外突出，突出的椎间盘组织刺激和/或压迫神经根、马尾神经，从而引起以腰腿痛为主要症状的病变，即腰椎间盘突出症。

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